| 23-08-2011 19:03:19 |
Skrevet av: Thomas Håkonsen |
Parkour - kurs
Nå nærmer det seg parkour- kurset!!
Vi møtes på Runnihallen, gymsalen til Runni ungdomsskole, klokken 11.00 på lørdag formiddag. Her kommer vi til å være hele dagen frem til klokken 17.00
På søndag møtes vi utenfor ungdomskafeen klokken 11.00 og drar ut på forskjellige steder i Årnes for å prøve ut det vi lærte på lørdag. (Blir det veldig dårlig vær blir vi inne på søndag også. Men dette avtaler vi på lørdag før vi avslutter dagen).
Her er en liten liste over ting og tang som dere må huske på å få med dere til kurset:
- Dette burde gjerne være sko med litt demping (løpesko har bl.a dette). Det er ingen krav, men enkelte sko gjør det litt mer behagelig å bevege seg.
- Treningsklær. Dette er opp til deltagerne selv, så lenge de føler seg komfortable med å bevege seg i dette. Til gymsalen er det nok med bukse/shorts og t-skjorte/tynn genser, men til treningen ute vil jeg anbefale å ha en genser på seg (kommer helt an på været så klart).
- Sekk. Denne sekken putter du eventuelt mobil, MP3, kort, ekstra klær o.l. i når vi er både inne og ute. Inne for å holde styr på sakene dine og unngå simpelt forveksling/tyveri, ute for å ha med seg en ekstra genser og slippe og bære på alt.
- Drikke. Ikke nødvendigvis energidrikker som Red Bull, Battery o.l. da dette gir kun ett midlertidig kick, vann er det desidert beste du kan ha med.
- Mat er viktig. Vi kommer til å forbrenne mye energi i løpet av dagen, så det er VELDIG viktig å fylle på med mer energi. Vi serverer havregrøt i løpet av dagen. Liker du ikke dette så ta med egen matpakke!! Veldig viktig å få i seg mat i løpet av dagen så ikke sluntre unna…
- Kamera. Digitalkamera, speilreflekskamera, videokamera, mobilkamera. Ingenting er så gøy som å filme alt det skjer, samtidig som det kan hjelpe meg og vise de hva de kan utbedre på teknikker. om det er noen som absolutt ikke ønsker å være med på film, verken i fokus eller i bakgrunn, så må vi ta hensyn til det.
- Deltagere med spesielle hensyn må selvfølgelig følge disse, gjerne si ifra på forhånd. Ting som slitasje/belastningsskader eller andre ting er sjelden noe stor hindring, men disse må passe på å være forebyggende - støttebandasjer og andre tiltak er ingen skam. Jeg vil ikke anbefale deltagerne å bruke hansker verken inne eller ute, men er dette noe de virkelig vil ha for å unngå f.eks skraping er dette selvfølgelig opp til dem.
Vi sees til helgen!!
P.S HAR DU IKKE LEVERT SKJEMA MED UNDERSKRIFT FRA FORELDRE MÅ DU LEVERE DET HOS OSS PÅ KAFEEN. SKJEMA KAN DU FÅ HER PÅ KAFEEN.
|
|
| 25-08-2010 14:21:59 |
Skrevet av: Thomas Kristensen |
WAKEBOARD MED NES WAKEBOARDKLUBB Torsdag 2. september reiser vi ut med Nes wakeboardklubb!
Tidspunktet er fra klokka 17.00 til 19.00, skal Årnes Ungdomskafeen dra ut med Nes Wakeboardklubb og prøve å stå på Wakeboard (som vannski, men på et brett) !
Hvis du ønsker å være med, bare komme inn i kafeen og meld deg på!
...
Kostnad: 50,- !!!!!!!!!!!
Sjekk også gruppa på facebook:
http://www.facebook.com/group.php?gid=162916171973#!/event.php?eid=153841234631096&ref=mf
|
|
| 27-11-2009 13:35:06 |
Skrevet av: Kjersti Dalen |
BMX-banen er nå godt igang :) Lenge siden forrige oppdatering, så nå har det skjedd mye siden sist.
Elever fra Hvam videregående er godt igang med banen, og det går an å få en følelse av hvordan det kommer til å se ut. De kommer til å gjøre seg ferdig med grunnarbeidet nå i høst. Så skal det "sette seg" i løpet av vinteren. Toppdekket og finishen kommer til våren :)
Det kommer till å bli en knallfin bane, og jeg håper mange får glede av den.
|
|
| 10-11-2009 17:58:08 |
Skrevet av: Thomas Kristensen |
PAINTBALL Bli med å spill paintball Torsdag 12 November. Neskollen Ungdomscafe spiller imot Årnes Fritidsklubb.
Da er bussene, både fra Årnes og Neskollen fulle. Hvis du vil være med på paintball, så må du komme deg dit på egenhånd.
Hvis du ikke har utstyr, så har det blitt ordnet en kjempedeal på utstyrleie. Det er kr 350,- for busstur, maske, markør, kjeledress og 500 ball, baneleie og luft. Trenger du mer ball så selges også 500 ball for 100,- Dette er kjempegøy, Bli med. Dette er også for jenter, det er ikke sååå vondt :-)
|
|
| 14-10-2009 15:25:32 |
Skrevet av: Thomas Kristensen |
Kafeen på Årnes også på Facebook Da er vi på facebook med egen gruppe på Årnes også.
Du finner oss her:
FACEBOOK
Vi kommer til å bruke siden til og spre viktig og uviktig info om ting som skjer hos oss.
Er du fast bruker av ungdomskafeen på Årnes så meld deg inn snarest! |
|
| 30-04-2009 15:50:05 |
Skrevet av: Johnny Sætre |
FACEBOOK Neskollen Ungdomscafe er selvfølgelig på Facebook.
http://www.facebook.com/profile.php?id=905390007&ref=ts#/group.php?gid=49008986428&ref=ts |
|
| 30-04-2009 15:22:04 |
Skrevet av: Johnny Sætre |
Neskollen Ungdomscafe
Neskollen Ungdomscafe
For deg mellom 13 og 18 år
Åpent hver Tirsdag 14.30 – 20.00 og Torsdag 17 til 22
Hit er det gratis å komme
Vi holder til i nye flotte lokaler på Neskollen.
Vi ligger i samme hus som Prix, men helt mot vegen.
Aktiviteter
Biljard, fotballspill, airhockey, brettspill, Internettcafè, PS3, Wii + ett flott øvingsrom for band med alt av utstyr. Av og til blir det også arrangert konserter, disco og andre aktiviteter.
Vi har også sofaer og puter, så her kan man sitte og prate, lese en bok eller surfe med bærbar pc, da vi også har trådløst nett her.
|
|
| 26-08-2008 17:18:15 |
Skrevet av: Kjersti Dalen |
BMX bane m.m. Det har nå vært møte angående nærområdet og BMX banen på Auli, og det kan se ut som det kan gå an å komme til enighet, så nå venter vi i spenning, og håper på det beste :o) |
|
| 05-08-2008 13:12:33 |
Skrevet av: Hans Marius Dalen |
Problemer på Auli.... Dere har sikkert alle hørt om planene for fritidsklubben på Auli, med ny mekkegarasje, BMX-bane, skate-annlegg og diverse ball-aktiviteter.
Dette ser nå ut som om går i grus, da naboene i Jegervegen (som går paralelt med Grendehusvegen) protesterer mot tiltakene, fordi de mener det lager for mye støy.
I avisen i dag (Raumnes, Tirsdag 05-08-2008), står det at naboene er posetive til tiltakene, bare de ikke blir plasert i nedre del av nyfeltet, da de allerede har fritidsklubben og to barnehager der.
Hele saken kan leses på http://raumnes.no/artikkel.asp?Artid=159181 |
|
|
|